PROJECT=https://xgayru.info
 
МОБИЛЬНЫЙ
Пять вредных продуктов, которые разрушают вашу сексуальную жизнь
То, что вы едите, может по-настоящему разрушить вашу сексуальную жизнь - и речь вовсе не о курице в чесночном соусе, которая была у вас сегодня на обед. Существует целый ряд продуктов, которые при регулярном употреблении могут непосредственным образом влиять на качество половой жизни как позитивным, так и негативным образом. И это обусловлено тем, какое именно воздействие они оказывают на здоровье в целом.


"Сексуальная дисфункция - это зачастую комплексная проблема, которая усугубляется с возрастом и редко имеет исключительно физиологическую или исключительно психологическую природу. Рацион питания может провоцировать развитие хронических заболеваний, именно поэтому он важен в этом вопросе", - отметила эндокринолог Флоренс Комайт (Florence Comite), глава Центра точной медицины и здоровья и автор книги "Так держать" ("Keep It Up").

Другими словами, вредные продукты, которые негативно влияют на состояние вашего сердца и показатели артериального давления, а также повышают риск развития диабета, оказывают воздействие и на качество вашей сексуальной жизни.

Во многих случаях эректильная дисфункция у мужчин не только вызывают разочарование в спальне, но и служит первыми признаками развития хронических заболеваний. "Это как канарейка в угольной шахте (идиоматическое выражение, которое обозначает нечто, сигнализирующее об опасности), - пояснила Комайт. - Если у вас высокий уровень холестерина, если у вас есть холестериновые бляшки или воспаление, все это может препятствовать полноценному кровотоку в узких половых артериях. Их диаметр в четыре раза меньше диаметра коронарных артерий, при этом они обеспечивают кровоснабжение половых органов. Диабет также повреждает кровеносные сосуды и нервную ткань, снижая чувствительность кожи и препятствуя возбуждению".

По словам Комайт, если контролировать уровень сахара и холестерина в крови, следить за показателями кровяного давления, а также оптимизировать гормональный фон и метаболизм, это поможет поддерживать сексуальное здоровье. Многие из этих факторов можно скорректировать с помощью диеты, в первую очередь ограничив употребление вредных продуктов, перечисленных ниже. Все они подрывают здоровый метаболизм и разрушают сексуальную жизнь.

1. Продукты высокой степени переработки и сладости

"Рацион, в котором много сахара, негативно влияет на сексуальную жизнь", - говорит Дебора Мэтью (Deborah Matthew), глава Signature Wellness, называющая себя "врачом гормонов счастья". Хронически высокий уровень сахара в крови, возникающий вследствие постоянного употребления продуктов, в которых много сахара и мало клетчатки, - таких как белый хлеб, выпечка, чипсы, сладкие напитки, - это причина множества проблем в постели.

"Если вы едите слишком много сахара, это увеличивает шансы на диабет, что приводит к эректильной дисфункции и подавлению выработки тестостерона", - сказала Мэтью. Неспособность вызвать или поддерживать эрекцию часто встречается у мужчин с диабетом второго типа. По данным Mayo Clinic, это часто становится следствием хронически высокого уровня сахара в крови, который повреждает нервы и кровеносные сосуды.

Злоупотребление продуктами высокой степени переработки, такими как выпечка из муки высшего сорта, в которой практически полностью отсутствует клетчатка, "провоцирует воспалительные процессы, снижающие половое влечение", - пояснила Мэтью.

2. Крылышки Баффало и другие продукты, жареные во фритюре

Продукты, жареные во фритюре, такие как крылышки Баффало и халапеньо, фаршированные сыром, очень вкусные, но в них содержится огромное количество насыщенных и транс-жиров, употребление которых связывают с развитием ишемической болезни сердца, диабета и гипертонии. Об этом свидетельствуют результаты масштабного исследования, опубликованные в Американском журнале клинической диетологии. Все эти болезни, в свою очередь, приводят к развитию сексуальной дисфункции.

3. Пиво и коктейли

Хотя пара бокалов может вызвать в вас желание пуститься в сексуальное приключение, данные исследований показывают, что злоупотребление алкоголем снижает половое возбуждение и затрудняет достижение оргазма.

4. Попкорн из микроволновки

Если вы проводите свидание на диване за просмотром романтического фильма и при этом едите попкорн из микроволновки, это может сорвать ваши планы на бурное продолжение в спальне. "Масляное покрытие внутренних стенок пакетов для попкорна, который можно готовить в микроволновой печи, содержит перфторированные органические соединения - химические вещества, нарушающие работу гормонов и снижающие уровень тестостерона", - объяснила Мэтью.

В 2019 году в журнале Environmental Health Perspectives были опубликованы результаты исследования, в рамках которого врачи анализировали образцы крови и пищевые привычки большой группы людей. Как показали результаты, у тех добровольцев, которые ежедневно ели попкорн из микроволновки в течение года уровень полифторалкильных химических веществ в крови был на 63% выше средних показателей. Прежде эти вещества назывались перфторированными органическими соединениями.

5. Жирное красное мясо

Употребление большого количества насыщенных жиров из красного мяса и молочных продуктов может провоцировать выработку холестерина липопротеинов низкой плотности, который, в свою очередь, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца. "Одной из наиболее распространенных причин эректильной дисфункции является атеросклероз (сужение кровеносных сосудов), - объяснила доктор Комайт. - То, что может случиться с сосудами, которые снабжают кровью сердце, наверняка может случиться и с теми артериями, которые питают половые органы".

6. Мясные деликатесы

Употребление мясных деликатесов особенно негативно сказывается на качестве сексуальной жизни из-за натрия, который используется в качестве консерванта. "Мясные деликатесы содержат очень много соли, что может способствовать повышению кровяного давления, - сказала Мэтью. - Высокое кровяное давление приводит к эректильной дисфункции и снижению либидо".

Лекарства для лечения гипертонии тоже не помогут вам вернуть сексуальную прыть. Некоторые препараты, используемые для лечения гипертонии, могут усугублять эректильную дисфункцию.

"Не теряйте надежду, - сказала Комайт. - Попробуйте другие препараты и изучите немедикаментозные варианты коррекции гипертонии, которые не влияют на сексуальную активность. Полноценный сон, регулярные занятия спортом и восстановительные практики, такие как медитация, йога и цигун в сочетании со сбалансированной диетой помогут вам снизить показатели давления, улучшить качество сексуальной жизни и укрепить здоровье в целом".
Поделиться линком
Смотрите также
Здоровье: Другие материалы
самые популярные      последние материалы
Ученые стали на шаг ближе к созданию эффективной вакцины от ВИЧ Испытания на людях "прививки от ВИЧ" прошли успешно - она может прийти на смену таблеткам Скорая отказалась обслуживать трансгендерную москвичку, потому что "сброд можно не спасать" Знаменитый дрессировщик Рой Хорн умер от COVID-19 Любить свое тело - в Великобритании вышел очередной бодипозитивный календарь СПИД.Центр Антона Красовского получил многомиллионный грант от Правительства Москвы Бундестаг ввел уголовную ответственность за "гетеропропаганду" и "лечение" ЛГБТ-людей

МАГАЗИН
ЗНАКОМСТВА LOVE.GAY.RU
Maxim
Ищу Парня
Даня
Ищу Парня
Арсений
Ищу Парня
Руслан
Ищу Парня
Arl
Ищу Девушку
MAKSIM
Ищу Парня
Nice
Ищу Парня
Alex
Ищу Парня
Кто сейчас на сайте
Настоящий ресурс содержит материалы 18+